Uzņemšana MSĢKontrolnormatīvi – testi audzēkņu uzņemšanai vieglatlētikas – vidējo distanču skrieša

  Vidējo distanču skriešana (meitenes)

KN saturs

Kvalifikācijas prasības

VFS

8.kl.

9.kl.

10.kl.

11.kl.

12.kl.

60 m (sek.)

8,6

8,5

8,3

8,2

8,1

300 m (sek.)

47,0

46,5

45,5

44,0

43,5

T/l no vietas (m)

2,10

2,15

2,20

2,25

2,30

3-solis no vietas (m)

6,10

6,30

6,40

6,70

6,90

           

SFS

         

1000 m (sek.)

 

3:15,0

3:10,0

3:02,0

2:57,0

12 min. skrējiens (m)

 

3150

3200

3300

3400

           

Pamatveids

         

400 m

   

1:01,0

59,5

58,5

800 m

   

2:20,0

2:15,0

2:11,0

1500 m

   

4:55,0

4:45,0

4:35,0

 Vidējo distanču skriešana (zēni)

KN saturs

Kvalifikācijas prasības

VFS

8.kl.

9.kl.

10.kl.

11.kl.

12.kl.

60 m (sek.)

8,2

8,0

7,8

7,6

7,4

300 m (sek.)

45,0

43,0

41,5

39,5

38,5

T/l no vietas (m)

2,30

2,40

2,55

2,65

2,75

3-solis no vietas (m)

6,90

7,25

7,60

7,90

8,20

           

SFS

         

1000 m (sek.)

 

2:55,0

2:47,0

2:40,0

2:36,0

12 min. skrējiens (m)

 

3300

3500

3600

3700

           

Pamatveids

         

400 m

   

56,0

53,0

51,5

800 m

   

2:07,0

2:03,0

1:57,0

1500 m

   

4:22,0

4:15,0

4:05,0